Asam Urat dan Cara Mengobati

Asam urat adalah penyakit yang merupakan akibat dari kelebihan konsumsi zat purin dalam tubuh. Tingkat asam urat yang tinggi, atau hyperuricemia, adalah kelebihan asam urat dalam darah seseorang. Asam urat diproduksi selama pemecahan purin, zat yang ditemukan dalam banyak makanan. Purin diolah tubuh menjadi asam urat, tapi jika kadar asam urat berlebih, ginjal tidak mampu mengeluarkan sehingga kristal asam urat menumpuk di persendian yang mengakibatkan rasa nyeri hebat pada persendian, bengkak, dan meradang, dan biasanya ditandai dengan warna hitam pada kulit.

Tingginya kandungan asam urat mengakibatkan penyakit asam urat. Namun, tidak semua orang yang memiliki asam urat tinggi terkena Penyakit asam urat dan tidak semua orang yang terkena penyakit asam urat memiliki kandungan asam urat yang tinggi.

Selama ini banyk orang yang bingung cara mengatasi atau mengobati penyakit asam urat, berikut ini beberapa buah-buahan yang dapat membantu mengatasi, mengurangi, atau bahkan dapat mengobati rasa nyeri hebat akibat asam urat.

JERUK NIPIS

Ambil 3 buah jeruk  nipis ukuran besar, kemudian peras dan ambil airnya. Tambahkan extrak daun mint, sedikit garam, setengah sendok teh air lemon. Aduk rata dan tambahkan madu. Jus pereda asam urat siap diminum.

NANAS

Campur ¾ gelas jus nanas dengan seperempat gelas susu skim dan es batu. Tambahkan 1 sendok teh gula dan kemudian diblender. Jus nanas untuk mengatasi asam urat siap disajikan.

STROBERI

Blender seperempat cangkir cincangan stroberi. Kemudian secara terpisah, blender setengah cangkir yogurt dan setengah cangkir susu selama 10 detik. Campurkan hasil blenderan stroberi dengan blenderan susu dan yogurt, kemudian aduk hingga rata. Tambahkan gula secukupnya. Jus stroberi siap diminum untuk mengurangi kadar asam urat.

TIMUN/MENTIMUN

Ambil 2 ukuran sedang mentimun dan buang isinya, kemudian diblender. Saring hasil blenderan dan tambahkan seperempat cangkir yogurt, beberapa daun mint, air perasan lemon, dan seperempat sendok teh bubuk kari. Aduk rata dan sajikan dingin.